Tzatziki Ingrediënten voor 4 personen: Deze tzatziki is lekker met brood. Tip: Laat een deel van je venkel doorschieten. Zo krijg je prachtige en smaakvolle venkelbloemetjes. Ideaal om gerechten mee af te … Read More
8 gezonde caloriearme wraps
Wrap met beenham en gegrilde ananas Zomerse wrap met een tropisch tintje Ingrediënten voor 4 personen: Voor de dressing: Bereiding Meng alle ingrediënten voor de dressing, kruid met peper en zout en … Read More
7 Tips om meer te genieten van de kleine dingen in het leven
In onze drukke en veeleisende wereld vergeten we makkelijk om te genieten van de kleine dingen in het leven. We worden vaak zo opgeslokt door onze dagelijkse routine en het … Read More
Het belang van water: hydratatie en haar voordelen
Water is een essentieel onderdeel van ons leven. Ons lichaam bestaat voor 50 tot 70 procent uit water, wat betekent dat we regelmatig moeten drinken om ons lichaam te hydrateren … Read More
Word je van te veel fruit eten dik?
Fruit bevat veel suiker. Zoals voor elk voedingsmiddel dat je eet, kan ook te veel fruit eten leiden tot een positieve energiebalans, waardoor je verdikt. Energiebalans Je energiebalans is de … Read More