Soep is niet alleen heerlijk en hartverwarmend, maar het brengt ook talloze andere voordelen met zich mee. Hier zijn 10 geweldige redenen om meer soep in je leven op te … Read More
Dikke Darm Maand Maart!
Voorkomen is nog steeds beter dan genezen, met zelfzorg op de eerste plaats! Wist je dat elke maand 666 mensen in België de diagnose darmkanker krijgen? Dat terwijl uit verschillende onderzoeken … Read More
Snel afvallen met Ozempic?
Over dit populair medicijn wordt de laatste maanden veel gesproken en geschreven in de media. Als cliënten mijn advies hierover vragen geef ik graag mee dat ze zich eerst de … Read More
Heidi’s Food for Comfort – Bananenpannenkoeken met blauwe bessen en walnoten
Bananenpannenkoeken met blauwe bessen en walnoten. Ik merk in deze ‘Corona-Lockdown-Tijden’ dat mensen teruggrijpen naar ‘bordjes troost’. Helemaal begrijpelijk natuurlijk, er is niets gezelliger dan een lekkere knabbel of snack terwijl je een beetje lekker zit te niksen of te bingewatchen. Ik pleit ook schuldig 🙂
Diabetes en dagelijkse voeding, makkelijk of moeilijk?
Rond de voeding van mensen met diabetes doen heel wat wilde verhalen de ronde. De hardnekkigste mythe is waarschijnlijk dat je diabetes krijgt van teveel suiker te eten …