BCM Promotie: voordelige startpakketten. De vakantie zit erop en de kilootjes mogelijk eraan 🙂
Maak je voornemens in 2019 waar!
Mag ik 5 minuutjes om je met deze prachtige brief een 2019 te wensen vol van voornemens die uitkomen?Hallo, mag ik even vijf minuutjes van jullie tijd?”. Zo begon Mia eind december haar eerlijke en hoopvolle brief aan me.
Stoofpotje van hert om wild van te worden!
Dit stoofpotje van wild is de (letterlijk en figuurlijk) afgeslankte versie van wat in the States wel eens ‘Drunken Deer Chili’ wordt genoemd. Daar worden dan alle restjes bij elkaar gegooid, waaronder wild, tot een kruidig stoofpotje van ‘vanalles’.
‘Bedankt’ legde Hilde neer op mijn bureau, bijna 20 kg lichter …
Deze integere, spontane dame, met het hart op de juiste plaats, begon een jaar geleden puur op karakter en doorzettingsvermogen aan een gezonder leven. Zonder de hulp van vervangmaaltijden, maar wel door haar voeding en levenswijze aan te passen, slaagde ze erin om bijna 20 kg lichter te worden op amper een jaar tijd.
Oliebollen in de oven, glutenvrij en FODMAP-arm
Enerzijds ben ik zelf zot van oliebollen, maar hou ik niet van de vette geur en smaak ervan. Ik heb gelukkig ontdekt dat je ze ook in de oven kan bakken (of in de Airfryer, zo je wil) …