Elien Desmedt voelt zich vandaag – maar liefst 22 kg lichter dan zo’n jaar geleden – super in haar vel. Het begin was mentaal erg moeilijk, maar een enorme proficiat dat ze erin geslaagd is om zoveel kilo’s gewicht te verliezen!
40.000 stappen per dag, een topprestatie!
Zelden gezien – of beter: nooit gezien – die ongelooflijke prestatie van mijn klant Tanita! Meer dan 240 dagen lang stapte zij élke, maar dan ook élke dag minstens 10.000 stappen per dag, de aanbevolen hoeveelheid voor een gezond leven.
Op 12 weken een buikomtrek van bijna 20 cm smaller
Respect, Didier Bogaert! Op 12 weken slaagde Didier erin om 15 kg af te vallen en van een buikomtrek van 117 cm naar een buikomtrek van 99,5 cm te gaan. Van doorzettingsvermogen gesproken!
Ook een levensgenieter kan perfect afslanken!
Op zo’n 9 maanden tijd (een ware zwangerschap) vielen Carine Noppe en Stefaan Valcke samen maar liefst 45 kg af. Twee liefhebbende levensgenieters die als koppel besloten om sàmen iets aan hun levens- en eetstijl te doen. Zonder daarbij aan levenskwaliteit in te boeten.
