Tijdens de overgang kan het moeilijker zijn om op gewicht te blijven door veranderingen in je hormoonbalans. Welke invloed hebben je hormonen op je gewicht tijdens de overgang en hoe … Read More
Leven met een maagverkleining en Ozempic: risico’s en bijwerkingen
Of je nu een maagverkleining overweegt of medicatie zoals Ozempic, het begrijpen van de risico’s en bijwerkingen is een must. Een weloverwogen keuze, in overleg met medische professionals, is essentieel … Read More
Stop met goede voornemens!
Een voornemen is eigenlijk als dromen van een perfecte tuin zonder ooit de schop ter hand te nemen. Het is alsof je zegt dat je een boek wilt schrijven, maar … Read More
De formule voor een gezonde havermoutkom
Koolhydraten zijn de brandstof voor onze actieve levensstijl, en havermout is de superheld onder de ontbijtopties! Met meer dan 50 gram koolhydraten in een eenvoudige kom havermout, voeg je andere … Read More
Heerlijke & gezonde ontbijtideeën
Een goede start van de dag begint met een gezond ontbijt dat zowel voedzaam als smaakvol is. Als je op zoek bent naar inspiratie om je ontbijtmenu nieuw leven in … Read More
- Page 1 of 2
- 1
- 2