Dipsausjes, wat saus op je slaatje of bij de koude schotel, BBQ-sauzen… We beseffen niet altijd dat dit echte caloriebommetjes zijn. Gelukkig kan je zelf makkelijk gezonde sausjes maken, die … Read More
2022: the summer of mocktails
0% alcohol, een minimum aan calorieën en 100% smaak! Ben je op dieet en wil je toch lekker meegenieten van al die feestelijke drankjes met je vrienden? Zet je schrap … Read More
Het succesverhaal van Dominique
De mensen die ik begeleid om gezonder te leven, leggen meestal een lange weg af. Dit is niet altijd rozengeur en maneschijn, het is vaak met veel ups en downs. … Read More
Healthy comfort food voor in de winter
Tijdens de koude en kille wintermaanden kan ik zo genieten van een dampende ovenschotel. Zalig comfort food vind ik dat! Helaas bevatten ovenschotels vaak veel kaas, room en vlees. Dat is … Read More
Recept: gezonde chocolademousse
Wil je graag gezond eten maar kan je je dagelijks dessertje niet missen? Je bent niet de enige: ik hou zelf ook van een zoete verwennerij af en toe. Als … Read More
- Page 1 of 2
- 1
- 2