Wie denkt dat afvallen alleen iets is voor jonge mensen of dat je als koppel moeilijk op één lijn geraakt, heeft Jan en Jacqueline nog niet ontmoet. In iets meer … Read More
Gezonde hapjes voor elke gelegenheid
Gezonde hapjes zijn ideaal voor feestjes, gezellige apéro-momenten of gewoon als lekkere tussendoortjes. In deze blog deel ik enkele heerlijke, gezonde recepten die eenvoudig te maken zijn en gegarandeerd indruk … Read More
Het inspirerende verhaal van Nele
Op één jaar tijd viel Nele 16 kg af. Aangezien ze een restaurant uitbaat, was dit niet evident voor haar… But she did it! Nele deelt dan ook graag haar … Read More
Gezonde sausjes à volonté
Dipsausjes, wat saus op je slaatje of bij de koude schotel, BBQ-sauzen… We beseffen niet altijd dat dit echte caloriebommetjes zijn. Gelukkig kan je zelf makkelijk gezonde sausjes maken, die … Read More
2022: the summer of mocktails
0% alcohol, een minimum aan calorieën en 100% smaak! Ben je op dieet en wil je toch lekker meegenieten van al die feestelijke drankjes met je vrienden? Zet je schrap … Read More