Is het klassieke ‘diëten’ wel de oplossing? Moet je niet minder eten, maar gewoon gezonder en evenwichtiger eten? De aloude voedingsdriehoek of de voedselzandloper?

Voeding bekijk ik letterlijk en figuurlijk ‘à la carte’:

• Van welke aard zijn jouw problemen? Moet je vermageren of net enkele kilo’s bijkomen?
• Wat is jouw persoonlijke werk- en leefsituatie?
• Heb en/of neem jij voldoende tijd om gezond te eten?
• Ben je allergisch aan bepaalde stoffen of voedingsmiddelen en hoe leer jij om daarmee om te gaan?
• Wil je kind alleen maar snoep en koeken eten en hoe pak jij dat probleem best aan als ouder?
• …

Vanuit jouw situatie en jouw problematiek wordt aan een onderbouwde oplossing gezocht.
Eentje die werkt en die blijft werken. En die steeds hand in hand gaat met gezonde beweging.